八王子の常温ヨガ🧘‍♀️2月のスケジュール💖

こんにちは🧘‍♀️

八王子スローヨガコミュニティー 講師の mayuです！

1月もあっという間に半月が過ぎました⛄️

私はお正月のご馳走疲れから胃腸も回復し

日々の生活も通常モード！🚗

今年もやるぞー！！！と、意気込んでいるところ

で！す！が！

いきなりアクセル全開、フルスピードを出すと

まだからだに残っていたお正月の疲れが

どっとぶり返すから要注意⚠️

ゆっくり、ぼちぼち、頑張りましょうね☺️

さて！2月のヨガクラス スケジュールです✨

🌳2月のおすすめクラス🕊️

✅2/28（金）

新月のムーンヨガ🌑

月の満ち欠けは私たち人間の

心やからだにも影響を与えること、知っていましたか？

深い深呼吸とともに

流れるような月礼拝のシークエンスを

楽しみましょう🌜

股関節を動かすポーズがたくさん出てきます。

股関節の大きなリンパに溜まった

老廃物が流れ出し、冷えやむくみの解消

全身がスッキリします✨

体験の予約は下記の公式LINEから

・お名前

・体験希望日

をご連絡ください🎶

https://lin.ee/E2mK8sM

八王子スローヨガコミュニティー

Slow yoga community