八王子ヨガ：3月クラススケジュール🌸

こんにちは💝 

八王子スローヨガコミュニティーです🧘‍♀️ 

  3月のスケジュールを配信します🗓️ 

 ＜デトックスの時期が始まります🌸＞ 

 凍っていた小川の水が陽の光を浴びて流れ出すように、私たちの身体も一年で1番デトックスされやすい時期。それが、冬から春へ移り変わる今の時期です。 

 春の花を咲かせるために、どっしりとした土台を作る期間でもあります🌳

 3月のクラスでは太陽礼拝を中心に全身の血流を促していきます🌞

 流れが分かると集中力もUPして、呼吸のリズムにも乗れて、とても気持ちの良い太陽礼拝！

 皆さんでチャレンジしましょう〜❤️‍🔥 

 やり方は改めて丁寧に伝えるので慣れていない方もご安心ください🍀 

 3月は少しイレギュラーなスケジュールになっています🙇‍♀️

お間違えのないようご確認よろしくお願いします🙏 

 ✅もぐもぐランドヨガ　3/26(木) 

ヨガ&ヘルシーで美味しいお弁当で、自分にご褒美の1日を🧡 

 ご予約はこちらのLINEからお気軽に♪

https://lin.ee/E2mK8sM