八王子ヨガ | スローヨガコミュニティー🌿

こんにちは🪷 八王子の常温ヨガコミュニティー

スローヨガコミュニティーです🌿

4月も半ば！新年度のリズムにも慣れてきた頃でしょうか？🌸

私は春休みの間、少し睡眠リズムが崩れていたのですが

ようやく落ち着いて、すぐに入眠し深い眠りにつくリズムに戻りました😴🫧

ぐっすり眠れると朝の快適さも違いますし

やっぱり睡眠は生活の要だなど思います！

さて、 5月のスケジュールを配信します🗓️ 

 ＜GWのあとはヨガでからだを取り戻そう🌿＞ 

 もうすぐゴールデンウィーク！ 私は実家でのBBQが毎年の恒例です🍖 

外食が増え、冷たいものを飲みすぎることも多いこの時期🍹 

だからこそGW明けはヨガで身体や心をニュートラルに戻すことが大事👌 

✅Slow yoga community の定期ヨガクラス

10:30-11:30　＠SHAKE DANCE STUDIO八王子校

水曜 のんびりヨガ

金曜 アクティブヨガ

初回体験￥1,000

 ✅16(土) 17:30-18:30 

新緑と夕日に満ちる サンセットヨガ🌅 

¥1,500- 

 上野原駅から徒歩30秒の「見晴亭」 

窓いっぱいの新緑と夕日を眺めながら ゆったりヨガをします🧘‍♀️🍃 

八王子からのアクセスもいいのでリトリートのような気持ちでぜひご参加ください✨

 ✅31(日) 21:00-21:30 

満月のFULL MOON YOGA @zoomオンライン

 ¥1,000- 

 月に一度の満月のヨガクラス🌃 

おやすみ前の安らぎ時間で リラックススイッチをオンにしましょう💫 

 ✅14(木) @もぐもぐランド

 心とからだを満たすヨガ🧡

 ✅29(金) 10：30-11：30 

お子さま連れOK のヨガクラス

YOGA with BABY🌈 

 ご予約・お問い合わせはこちらのLINEからお気軽に♪

https://lin.ee/E2mK8sM