八王子ヨガ：スローヨガコミュニティ🌿

こんにちは🌼 

八王子スローヨガコミュニティーです！

 急に涼しくなり、スーパーに並ぶ芋・栗のお菓子を見て季節の移ろいを感じています🍠 

さて！10月のスケジュールを配信します🗓️ 

＜月のポーズ＞ 

◼︎ のんびりクラス 

秋といえばお月見🎑

アロマキャンドルに癒されながら月のポーズでゆったりリラックスの1時間🌝

 ◼︎ アクティブクラス

 体の大きな筋肉も使ってダイナミックに動きます✨

筋力が増えると代謝力もアップ🔥老廃物を溜め込まない身体に！ 　

 ✅10/26(月) 21:00-21:30 

満月のFULL MOON YOGA🌝 @zoomオンライン 

おやすみ前の安らぎヨガ😴 

✅10/22(木) 10:30-11:30

@もぐもぐランド 心とからだを満たすヨガ🧡 

体験は下記の公式LINEからお問い合わせください！