古民家ヨガ🏡
先日、八王子の古民家でイベントを行いました🌿
入った瞬間の「わぁ〜！」と思わず声が出て
和らいだみなさんの表情が忘れられません＊
どこか懐かしくて、
いつかを、誰かを思い出すような
タイムスリップしたかのような
とても素敵な古民家
帰仙荘(kisen so)さんをお借りして
イベントを開かせていただきました🌼
ひと足先に到着した私は
早くこの素敵な古民家を皆さんにみてもらいたくてうずうず！笑
到着した皆さまを
まるで自分の家に招待するかのように
招き入れさせて頂きました🥰
この素敵な古民家で
まずはリラックスのヨガ🌿
畳の感触、香り
目に映る懐かしい風景
風の音や鳥の声(今回はあえて音楽なしで1時間ヨガをしました)
五感を使いながら
心身ともにリラックスして癒されてゆきます。
私自身はとても集中できる環境で、
この風景を見ているだけで
自然と深呼吸したくなるような
そんな中進めさせて頂きました！
皆さんとっても集中されていて👏
のびのび気持ちよく動いている姿が見られました✨
ヨガの後はチャイ作り☕️
スパイスの効いた香り高い匂いで
また癒されていきます🌿
鼻で、口で、目でも味わえる一杯🫖
皆さんの前でこういった料理の作り方レクチャーのような事をするのが初めてで
実はとっても緊張しました！！笑
バタバタしてしまったので、次回リベンジしたい、、、！
今回は私が話しながら1人で作って
皆さんには見ていてもらったので
実際にお家で自分でも作れるよう
チャイセットとレシピをお渡ししました✨
ぜひお家でも美味しくチャイを味わって頂けたら嬉しいです♡
オフショット🥰
古民家ヨガ、またやろうと思っていますので
今回来られなかった皆様もぜひ次回
お待ちしております💖
八王子スローヨガコミュニティー
Slow yoga community
0コメント