ヨギーの休日🧘♀️
先日、養成学校時代の同期のお友だちと
世田谷区にあるアーユルベーディックなランチが楽しめるカフェ
eatreat ルチ
さんに行ってきました🌿
まず食前に頂いたのはお白湯＊
常温のお水か、お白湯か選べます！
そして冬瓜のスープ🥣
優しい、素材の味。
ランチはチキンのカレーや、ちぢみほうれん草とお豆の煮たやつ(名前忘れました💦)
スパイス煮卵などなど
とっても美味しく、心も体も満たされる食事でした🍽️
デザートに、
かぼちゃとアーモンドの米粉マフィン、チャイ🫖も頂いて✨
美味しい食べ物と、落ち着く空間に
久しぶりのお友だちとの時間がより素敵になりました🌸
お土産に、
ホットスパイスチョコレート
と
入浴茶(デトックス)
を購入！
ホットスパイスチョコレートは、
栄養価が高く古来から「神の食べ物」と言われているローカカオと、スパイスで飲むとぽかぽか、本当に温まります✨
甘党でチョコ好きなので、私は少しココアパウダープラス🍫
アレンジできるのも楽しい☕️
入浴茶は、お茶にして飲むこともできるし
入浴剤としてお風呂に入れることもできます🛀
リラックスや、ぽかぽかなど、種類がいくつかあって、私はデトックスを選びました✨
お鍋で1パックを煮出して、
煮出した汁と、パックをそのままお風呂に全部入れる！
とってもいい香りで、家族にも評判でした🌿
このお土産はネットからも買えるそうなので
気になる方はぜひチェックしてみて下さい★
八王子スローヨガコミュニティー
Slow yoga community
0コメント