秋のパークヨガ🍁🌰
土曜日に8:30〜9:30
戸吹スポーツ公園にて
モーニングリフレッシュヨガをしました✨
天気予報ではこの日から寒くなると言っていたので少し心配していたのですが、、、
思ったより寒く無くてとても快適✨
秋らしい空が広がっていました🍁
この日は風が吹いて雲の流れが早かったので
お日さまが出てきてぽかぽか〜🌞
と思えば雲に隠れてひんやり
空も色々な景色を見せてくれました✨
最後のシャバーサナで仰向けになると
1時間、お日様に照らされたヨガマットが
暖かくなっていて
背中がぽかぽか＊°
とっても心地よかったです✨
土曜の早朝からすっきり体を動かして
素敵な週末のスタートになっていたら嬉しいです🧡
来月は11/18(土)8:30〜9:30
戸吹スポーツ公園にて！
今年最後のパークヨガです🌿
ぜひお待ちしております✨
八王子スローヨガコミュニティー
Slow yoga community
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